自卑的力量
自卑陪伴我大概30多年，我也努力奮鬥30多年。 在努力中，我漸漸感覺到，自信常常跟在自卑的後面走。
—來自成長營學員小偉的分享
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從灰色到綠色的生命主色
在我成長的幾個重要階段，自卑是我的主色，如果它有顏色，就是灰色。
童年，我因家庭而自卑。青少年，因為是鄉下人而自卑，現在大部分時間覺得自己知識淺薄而自卑。自卑來臨時，我情緒低落，不願意講話。因此在別人眼裡，我是個內向不愛講話的人。
在敘事學習和浸泡中，我感受到解構思維的神奇，它讓人們只需放空過去，帶著好奇和尊重去看去聽，就會發現閃光點和寶藏，發現特殊意義和生命力。
漸漸地，我發現原來灰色的自卑變成了綠色，那些新認同如雨後春筍般冒出來，哇～還是應接不暇。
以下是我和自卑的解構對話，正是這些對話，讓我看到了自卑的真正意圖和力量。
1. 和自卑對話：它是怎麼來的？
我：自卑，你好，你來到主人生活裡多長時間了？
自卑：感覺到從10歲左右就帶到主人身邊，大概有30多年。
我：從10歲左右就出現在主人身邊，你覺得哪個階段你和主人形影不離？
自卑：18歲左右。
我：18歲和主人形影不離，是什麼讓你和主人形影不離？
自卑：18歲左右，主人從老家跟著姐姐來到了大都市生活，都市裡的人穿的衣服都很漂亮，主人穿的衣服是在老家穿的舊衣服，那些衣服在農村還覺得很好的。 但是到了城市，主人穿舊衣服上學，大家看主人的眼光很特殊，覺得好奇怪，和主人講話的同學很少很少。 老師也看不好主人，記得主人和語文老師講話，老師都聽不進主人的話，主人感到自己和其他同學被很不一樣對待，心理很不舒服，這時候我就來到了主人身邊。
我：主人穿著從老家帶來的舊衣服上學，很少同學和主人講話，老師也聽不進去主人的話，你覺得那個階段主人最不容易的地方是什麼？ 這些不容易帶給主人的感受和影響是什麼？
自卑：在那段時間裡，主人知道自己穿的衣服不好看了，在學校被異樣對待，也想換好看的衣服穿，但是又不敢和家人說，因為跟著姐姐生活，不能輕易和姐姐要新衣服穿。姐姐很節省，兩個孩子都很小，都在用錢的時候，不能再增加她的負擔。 所以，那段時間，主人自己忍著那些不舒服，很無奈，在學校也不想多說話，因為說話也沒有人願意聽她說。
2. 和自卑對話：它會對我說什麼？
我：看到主人不舒服、很無奈，你想和主人說些什麼？
自卑：想和主人說，這一段時間看到你很不舒服，我也很難受。我覺得你很不容易，自己的難受也不敢告訴姐姐，我好擔心你，時間長了，身體會生病的。
我：哦，自卑，感覺到你很理解主人，看到主人很不容易，也很為難，擔心主人會生病。主人在聽到你的話後，主人的感受是什麼？
自卑：主人聽到後，心裡會舒服一些，因為在這個陌生的城市中，主人被理解到、被關心到，是主人很需要的，主人心裡很溫暖的，感覺到不孤單。
我：感覺到你的出現也是對主人很好的陪伴，很想知道，當你聽到主人的感受，你想和主人說些什麼？
自卑：是的，我想陪伴主人。想告訴主人，沒關係的，衣服只是人的外表，不代表一個人的全部，你可以從學習方面或者其他方面來提升自己，提高學習成績，用知識來改變自己，充實內心。
我：你想告訴主人，努力學習，用知識改變自己、充實內心。你覺得主人聽到了嗎？ 這些話，對主人的幫助是什麼？
自卑：主人聽到了，我看到主人很努力地學習，學習成績在期末考試時排在班級裡前5名，主人的家長開家長會的時候，心裡很高興。班裡的同學還願意和主人講話，問她問題，還有一個男生主動幫她當值日生，還有兩個女生都成了主人的朋友。
我：哇，你的主人學習成績排在班排前5名，她怎麼做到的呀？
自卑：主人每天都很早起床，背英語單詞，或者背書本中的重點知識。主人的英語和語文成績都很高，數學成績更好，排在班級的第2名。
我：看到主人的努力結果，我也很感動，感覺到你來到主人身邊非常有意義。 雖然主人感覺到有些不舒服，但是你的心意被主人看到，主人萌生改變的學習動力，提高了學習成績，有兩個女生和主人成了朋友。
自卑：嗯，是的。我感覺主人好像理解到了我的心意。 我的到來是來陪伴她、理解她、關心她、提醒她「好好學習，提高學習成績，用知識改變自己，充實內心」 主人確實很努力學習，成績很優異，也為她以後考上大學，打下厚實的基礎。 以後我每次出現，主人都會努力地提高自己，來彌補自己的不足之處。